"Человеческую жизнь
способны изменить три вещи:
стихийные бедствия,
война и психотерапия."
1. К психологу ходят только сумасшедшие, психи, у кого проблемы с нервами. Я же здоровый, и мне там делать нечего.
Обращение за помощью к психологу вовсе не означает, что ваше психическое здоровье оставляет желать лучшего.
Хотя врачи-психиатры в шутку и говорят, что здоровых людей нет, а есть плохо обследованные, однако с психологическими проблемами
сталкиваются все без исключения здоровые люди. В какой-то период жизни хватает ресурсов справляться самостоятельно,
а иногда нужна поддержка специалиста.
2. Психолог поставит страшный диагноз, приговор, скажет что-то ужасное о психическом здоровье.
Психологи (в отличие от врачей) диагнозы не ставят.
Задача психолога – помочь на сложном жизненном этапе, показать сторонний взгляд на проблему, разные грани сложившейся ситуации.
3. Психолог будет обвинять меня, в том, что со мной произошло или в том, что происходит с моим ребенком. Я причина всех бед.
С этим страхом часто сталкиваются родители детей. Этот страх мешает обратиться своевременно за помощью.
Конечно, можно бояться и дальше, но только проблему это не решит. А можно набраться смелости и посмотреть на свои ошибки со стороны,
не обвиняя себя, а приняв их. И благодаря этим ошибкам начать движение вперед к новым просторам.
4. К психологу идут только слабаки, стыдно просить помощи и плакать в чью-то жилетку. Я сам справлюсь со своими проблемами.
Возможно эта страшилка перестанет быть такой ужасающей, если мы сравним её с какими-то другими сферами в жизни.
Ну, скажем, у человека болит живот, поставлен диагноз аппендицит, никому не придет в голову самостоятельно делать себе операцию.
Но почему -то к своей душе мы бываем не столь внимательны.